产品

您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 茄子饭的做法,茄子饭怎么做,茄子饭的做法,茄子饭的做法电饭锅,茄子饭图片,茄子馅饺子怎么做才能好吃

茄子饭的做法,茄子饭怎么做,茄子饭的做法,茄子饭的做法电饭锅,茄子饭图片,茄子馅饺子怎么做才能好吃

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-01-09
主料:
大米适量糙米适量小米适量猪肉适量茄子适量

辅料:
料酒适量适量适量老抽适量蚝油适量

茄子饭的做法步骤

1. 洗好米,放电饭锅里,水要比平时少加三分之一,先泡着。??小贴士:我的大米是100g,糙米100g,小米50g,2个人的量。

2.肉切薄片,加点料酒腌着。

3.茄子切成片。2人份就要2根茄子,多点更好吃。

4.热锅倒油,需要比平时多一点油,因为茄子比较吃油的。加入姜片炒香。

5.放肉翻炒,炒焦一点的肉会更香。

6.放茄子,将茄子炒软。

7.加盐、加老抽、蚝油,炒到茄子软烂。不喜欢上色深的老抽换生抽。

8.把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里,按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。

9.盛出来吃了。

10.这样的饭营养均衡,又省时间~~~!想想都是好吃的。

小窍门&温馨提示

宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”


TAGS:主食 其他菜系 学生 大米
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 燕麦小熊饼干的做法,燕麦小熊饼干怎么做,麦当劳小熊饼干,麦阿思小熊饼干,小熊曲奇饼干,麦阿斯小熊松脆曲奇饼干
下一篇: 紫薯山药燕麦米糊的做法,紫薯山药燕麦米糊怎么做,紫薯山药燕麦米糊的功效,紫薯山药燕麦米糊名字,紫薯山药燕麦米糊怎么做,紫薯山药燕麦米糊能减肥吗

Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 5

Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 7